兒童與青少年的BMI計算公式為 體重（公斤） ÷ 身高（公尺）的平方，與成人相同，但解讀需依據年齡與性別的百分位數標準來判斷體重狀態。

計算步驟

  1. 將身高由公分轉換為公尺（例如170公分 = 1.7公尺）。
  2. 套入公式：BMI = 體重(kg) / [身高(m)]²。
    • 範例：體重30公斤、身高130公分（1.3公尺）的兒童，BMI = 30 ÷ (1.3 × 1.3) = 30 ÷ 1.69 ≈ 17.75。

與成人的差異

  • 成人：直接依固定值判斷（正常18.5～24）。
  • 兒童與青少年（通常2～17歲）：計算BMI後，需比對同齡同性別的生長曲線圖或百分位數（如過輕、正常、過重、肥胖），因為生長發育階段BMI會變化。
    • 台灣標準：參考衛生福利部國民健康署「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」，以半歲為單位判定。
    • 例如：6歲男孩BMI 17.1為過重；8歲女孩BMI 21.2為肥胖。

實用工具與建議

  • 使用線上計算機輸入性別、年齡（年月）、身高、體重，自動比對標準值。
  • 範例標準值（男孩，部分年齡）：
    年齡 過輕 正常上限 過重/肥胖
    6歲 13.9 17.9 19.7
    10歲 15.4 20.3 22.9

若需精確評估，建議諮詢醫師或使用官方工具。