兒童包皮的清潔與保養方法應根據年齡和包皮發育狀況而異，需要溫和且耐心的護理。

不同年齡的清潔方式

0-6個月男嬰

此時期無需刻意推開包皮清潔。每個男嬰出生時都是包莖狀態，包皮與龜頭之間是無菌的，強行翻開反而會讓細菌進入造成感染。只需用清水沖洗陰莖外部即可。

6個月至3歲

開始試著輕輕推開包皮。年紀小包皮還很緊時，不需要特別翻開清潔，洗澡時用清水沖洗外部即可。到3歲左右，應能推出大部分龜頭以便清洗。若此時仍推不開，建議就醫檢查。

3-5歲

當包皮可部分或完全翻開時，可用清水或溫和清潔劑清洗，特別是包皮內側的白色分泌物（包皮垢）。5歲前若包皮仍無法完全褪下，通常毋須強行清洗包皮垢，以避免包皮受傷撕裂。

5歲以上

適時推開清洗，若為正常包莖狀態且無感染，建議洗澡時輕輕用手拉下，加快包皮褪下進度。

正確推開包皮的3步驟

第一步：輕柔推開

不要直接碰觸龜頭，而是從皮的外側推。龜頭的敏感度如同鼻孔深處，力道應「輕柔而堅定地」施壓，龜頭會慢慢被擠出來。

第二步：塗抹藥膏

將藥膏或凡士林抹在龜頭前端，用拇指和食指輕捏著龜頭的後方，然後把皮向後慢慢施壓。若感到疼痛就停止，重複此動作至少10下。

第三步：持續增加壓力

每天持續慢慢增加壓力，要有「撐」的感覺。通常推2週左右，應能看到開口慢慢撐開。

日常保養重點

  • 建立清潔習慣：每天洗澡時輕輕翻開包皮（如果可以的話），清潔包皮內側
  • 使用溫水清潔：協助孩子養成用溫水清潔生殖部位的習慣，如廁後擦乾
  • 清潔後復位：清潔完畢後，一定要記得將包皮拉回原位，避免嵌頓性包莖的風險
  • 耐心處理：會出現包皮垢的小朋友通常是長年沒被推開過，一開始會抗拒，需要很有耐心、慢慢地、溫柔地天天擦藥膏推，才會改善

何時需要就醫

若3歲左右仍推不開包皮，最好就醫檢查。可掛號泌尿科、小兒外科、小兒科或家醫科。若寶寶排尿順利、沒有異常分泌物或紅腫，表示清潔狀況良好。