挑選保母時，可從專業度與經驗、生活作息規畫、互動交流模式、衛生習慣及托育環境安全這5大觀察重點入手，這些是家長面試與試用期最需注意的項目。

1. 專業度與經驗

確認保母是否持有合格證照、接受專業訓練，並有豐富托育經驗，能針對嬰幼兒不同階段提供適當營養、生活安排及應對特殊狀況。

2. 生活作息規畫

觀察保母是否安排固定用餐、睡眠、遊戲時間，提供規律正向經驗，有助寶寶腦部與情緒發展；可要求提供具體作息表或副食品菜單參考。

3. 互動交流模式

注意保母與孩子是否有持續遊戲、對話、活動互動，而非僅讓寶寶獨自躺著；同時觀察其與鄰居等他人的互動模式，作為回應寶寶需求參考。

4. 衛生習慣

檢查保母個人衛生良好、無菸酒習慣、無噴香水等可能引發寶寶過敏的行為；試托時觀察是否主動測量體溫、確認生理需求。

5. 托育環境安全

評估居家清潔、動線、安全措施，無危害物質；試用期觀察寶寶食量、活力、睡眠品質、哭鬧頻率及身體狀況變化，確認照顧適宜。