小孩不建議使用成人美白牙膏，主要原因是成人牙膏的含氟量過高，不適合兒童使用。

含氟量差異

成人牙膏的含氟量必須在 800ppm 以上、1500ppm 以下，而6 歲以下兒童建議使用含氟量 1,000ppm 的牙膏。成人美白牙膏通常含氟量較高，超過兒童安全用量。

吞咽風險

6 歲以下的兒童吞咽反射尚未發育完全，容易在刷牙時誤吞牙膏。研究顯示，3 歲左右的兒童會吞咽牙膏用量的 30% 左右，4-5 歲兒童的吞咽量約為 20%。過量吞入含氟物質可能導致氟中毒風險。

年齡建議

根據衛生福利部指引：

  • 6 歲以下：使用含氟量 1,000ppm 的兒童牙膏
  • 6 歲以上：可逐步使用成人牙膏（含氟量 1,500ppm）

正確用量

無論使用哪種牙膏，用量控制很重要：

  • 3 歲以下：米粒大小
  • 3-6 歲：豌豆大小

如果擔心含氟風險，也可選擇不含氟牙膏，其中含有木醣醇成分，同樣能降低蛀牙機會。