日本旅遊輕症自救與藥局應對指南

日本旅遊時若遇輕微症狀，可先至藥妝店（如松本清、唐吉訶德）購買成藥自救，避免直接就醫；症狀如感冒、腹痛、輕傷等不嚴重時，此法最便捷。嚴重時（如呼吸困難、大量出血）立即求助119救護車。

輕症自救原則

  • 判斷輕症：腹痛、腹瀉、輕微燒燙傷、濕疹、暈眩等，可先買藥緩解；若持續惡化或伴隨高燒、吐血，轉求醫。
  • 常見輕症藥局應對：
    症狀 建議科別/藥品類型 日文表達示例
    腹痛/腹瀉 内科・消化系内科，止瀉藥 腹痛 (fukutsū)，下痢 (geritsu)
    輕傷/割傷 外科・整復外科，消毒貼布 傷口 (kizu)，絆創膏 (hansōkō)
    燒燙傷 皮膚科・外科，燒燙傷膏 火傷 (yakedo)
    濕疹/蕁麻疹 皮膚科，抗過敏藥 皮膚炎 (hifuen)
    暈眩/耳鳴 耳鼻咽喉科，暈眩藥 めまい (memai)，耳鳴 (jimin)
  • 藥局購買Tips：
    • 藥妝店多有英文/中文標示，攜帶翻譯App或手指會話卡溝通。
    • 出示症狀日文（如「頭痛：ずきずき」）或照片，店員會推薦OTC成藥（無處方即可買）。
    • 攜帶護照、現金/信用卡，費用約500-2000日元。

藥局後續處理

  • 若藥效不佳，轉診所或綜合醫院：用JNTO官網（繁中版）搜尋附近機構，支持外語。
  • 尋找醫院：飯店櫃台、觀光案内所，或App如NAVITIME查詢；東京有外語熱線03-5285-8181（中英）。

緊急升級應對

  • 叫救護車：出示「救急車を呼んでください」（請幫忙叫救護車）給路人，他們會撥119（免費，全年24小時）。
  • 準備物品：護照、藥物手冊、現金/信用卡。
  • 就醫流程：填病歷→看診→領處方箋→藥局取藥（日本處方須指定藥局領取）。

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