佩戴便利性與自制力要求

傳統矯正佩戴便利性高，不需患者主動操作，24小時固定在牙齒上，適合自制力較低者；隱形矯正（如隱適美）需每天配戴20-22小時，考驗自律，但進食、清潔時可拆卸，使用更靈活。

傳統矯正（固定式，如金屬或自鎖型）

• 佩戴便利性：裝置黏貼牙齒，無需戴上戴下，牙齒持續移動，不依賴患者配合；適合青少年或易忘記者，只要不脫落即可維持進度。
• 自制力要求：低，不需自律管理；醫師控制力強，適合複雜齒列，但需頻繁回診調整（每2-4週），飲食限硬黏食物，清潔較不易，可能刮嘴或疼痛。
• 其他：外觀明顯，舒適度低，但費用較低、矯正期可縮短。

隱形矯正（可拆卸式）

• 佩戴便利性：可自由拆卸，吃飯、刷牙時取下，享受美食無負擔，清潔方便，美觀舒適，疼痛少，回診彈性高（如出國時調整）。
• 自制力要求：高，每天需配戴20-22小時並監控進度，若忘記或不配合，效果大幅降低；適合自律強、重視生活品質者。
• 其他：力量溫和，費用較高，適合輕中度問題，但嚴重齒列可能效率較低。

選擇依個人自律、齒列複雜度及生活習慣決定，自制力差者優先傳統，自律佳者選隱形。