夜奶與蛀牙風險高度相關，主要因睡眠時口水分泌減少，奶液殘留口腔易被細菌發酵產生酸性物質，導致奶瓶性蛀牙（常從上門牙開始）。

主要機制與證據

  • 夜間口腔環境不利：睡覺時唾液減少，清潔能力下降，奶液（無論母乳或配方奶）長時間浸泡牙齒，成為細菌溫床，增加蛀牙機率。
  • 風險數據：頻繁夜奶寶寶蛀牙風險比一般兒童高出7倍；親餵滿一歲且有夜奶者，風險更高達7.14倍。
  • 母乳與配方奶皆適用：純母乳實驗中不直接致蛀，但長期夜奶或加糖後風險上升；母乳成分可能助細菌（如Streptococcus mutans）形成不易去除生物膜。

影響因素與預防

  • 高風險行為：奶睡、半夜討奶、睡前喝奶不刷牙，常見於3歲以下兒童，嚴重可全口蛀牙。
  • 預防建議：
    • 夜奶後立即喝清水稀釋或刷牙清潔口腔。
    • 一歲後拉長喝奶與睡覺間隔（至少30分鐘至1小時），養成刷牙習慣、使用含氟牙膏、定期塗氟。
    • 控制進食時間，避免餐間點心，補充保護因子降低風險。

雖然夜奶是高風險因子，但加強清潔可降低蛀牙發生；若已蛀牙，及早求醫處理。