寶寶出國旅行副食品準備建議

帶寶寶出國旅行時，副食品準備重點在於選擇常溫保存、無需冷藏的產品，便於攜帶與安檢，並搭配簡單加熱工具與當地購買資源。

1. 飛機上攜帶與航空公司資源

  • 申報安檢：僅攜帶航程所需量，先向安檢人員申報品牌包裝常溫寶寶粥（如鋁箔袋裝），告知「this is babyfood」以利通關。
  • 航空公司提供：訂票時要求準備，部分航空（如飛日本）會贈果泥罐頭、米餅、泡芙、果汁及餐具組。
  • 推薦隨身：寶寶米餅（安撫哭鬧用）、有機果泥、攜帶式奶粉塊。

2. 常溫副食品選擇

使用以下易攜帶、無防腐劑產品，適合不同月齡：

類型 推薦品項 注意事項
寶寶粥/燉飯 農純鄉寶寶粥、燉飯、高湯（避免肉燥、肉鬆） 悶燒罐或保溫瓶加熱10-15分鐘（用餐廳/便利店熱水）。勿微波鋁箔袋。
零食 米餅、米精、泡芙、番薯乾（Lawson便利店） 撕小塊或手抓食，適合10個月以上。
其他 果泥罐頭、優格（當地超市買） 超過10個月可撕麵包/吐司。

3. 加熱與工具準備

  • 工具：悶燒罐、保溫瓶、研磨碗、安全湯匙/叉子（boon湯匙防滴）、圍兜。
  • 奶粉/水：分裝奶粉袋、奶瓶夾、煮沸礦泉水保溫瓶；攜帶奶瓶袋含奶嘴、更換頭、消毒噴霧。
  • 現地加熱：飯店/便利店熱水，或大人餐點磨泥餵食。

4. 當地購買與變通

  • 超市/藥妝店：日本/美國有罐頭蔬果、米餅、幼兒便當；超商選無加工新鮮食物磨泥。
  • 便利店救星：飯糰撕小塊、番薯乾解饞。
  • 注意：各地政策可能變更，優先海鮮/蔬果口味最安全；寶寶月齡不同調整（如7個月米+悶燒罐）。

這些建議依寶寶月齡（如7個月至1歲）與目的地調整，預留彈性空間購買當地食品以減輕負擔。