台灣最新魚油臨床研究結果

台灣媒體報導的最新魚油臨床研究主要聚焦PISCES研究（2025年11月發表於《新英格蘭醫學雜誌》），顯示每日4公克高濃度魚油可使洗腎患者心血管事件風險降低43%，中風風險降低63%，且無增加出血風險。 此研究針對1,228名洗腎患者進行3.5年隨機對照試驗，使用玉米油作為安慰劑，對照組設計更科學可靠。

其他關鍵研究發現

  • 2025年統合分析：整合8項隨機對照試驗與17項前瞻性研究（逾13萬受試者），魚油與心房顫動風險呈U型劑量反應曲線——低劑量有益，高劑量（尤其是無心血管病史者）可能增加心房顫動13%、中風5%風險；建議依個人狀況控制劑量。
  • 2024年大型追蹤研究：41萬英國中年人追蹤12年，無心血管病者規律補充魚油，心律不整與中風風險略升，強調「吃多少」而非「吃不吃」。
  • REDUCE-IT試驗回顧：先前研究因安慰劑（礦物油）有害而放大魚油效果，PISCES改用玉米油更客觀。

台灣在地應用與限制

  • 醫師指出，PISCES對象多為西方洗腎患者，東方人體質需更多在地證據驗證；小型實驗顯示改善皮膚搔癢、心血管事件，但大型試驗需5-10年。
  • 魚油益處包括降低發炎指標、改善胰島素敏感性、減少三酸甘油酯、穩定血管，但風險來自過高劑量或不適合族群。

相關產品建議（非研究核心）

台灣2026年討論強調挑選高濃度rTG型魚油（Omega-3 ≥80-85%）、腸溶緩釋設計，以達2.4g以上有效劑量；醫師推薦品牌如大研生醫（實測99%）、醫之方等。 消委會測試推介低污染物、高EPA/DHA產品。

研究結果樂觀但需個別評估，建議諮詢醫師。