根據搜尋結果，以下是避免擁擠的親子園區活動推薦：

室內親子樂園

樂米樂園（新北樹林）是新北市目前最大的室內親子樂園，占地450坪，分成動公園及夢幻城市兩大園區，共有21項設施，且不限時間，能暢玩一整天。這種不限時的設計讓家長可以避開尖峰時段，選擇平日或非假日時間前往，減少人潮擁擠的情況。

新北建築樂園擁有250坪的超大空間，設有13個遊樂區域，館內規畫包括廚房區、寵物醫院、農場區、球池區、愛心滑梯、攀爬區等多樣化主題。

巧虎夢想樂園（桃園中壢）位於高鐵桃園站附近，平日可以一票暢玩到底，這是避免擁擠的理想選擇。

戶外親子景點

桃樂絲森林（新北八里）是親子農場，擁有大片綠地和森林溜滑梯，免門票CP值超高，戶外空間寬敞，相對不易擁擠。

大湳森林公園（桃園）園區設施完善，步道平緩好走，全程來回約40分鐘，沿途綠意盎然、氣候涼爽舒適，作為公園性質的景點，人潮分散度較高。

台北大佳河濱公園海洋遊戲場（中山區）擁有廣闊的戶外空間，戶外場地寬敞能有效分散人潮。

建議選擇平日時段造訪，並優先考慮占地寬敞的室內樂園或戶外公園，可有效避免假日擁擠的情況。