異位性皮膚炎乳液挑選原則

異位性皮膚炎患者挑選乳液時，首要原則是選擇無香料、無香精、無色素且成分單純的產品，避免刺激或過敏原。 優先選用滋潤度較高的乳霜（cream）或乳膏，而非高水低油的乳液（lotion），因為後者鎖水力不足，可能誘發發作。

核心挑選原則

  • 避免刺激成分：不含香料、防腐劑、殺菌劑、羊毛脂或動物性油脂；若有動物油脂，須先小面積測試過敏。
  • 成分單純且溫和：選擇pH中性到弱酸性、含天然保濕因子（如神經醯胺、乳酸鹽、木糖醇）或歐盟Ecocert認證的有機成分。
  • 依滋潤程度排序（由高到低）：乳膏 > 油 > 乳霜 > 乳液 > 凝膠；異位性皮膚炎適合乳膏或乳霜，尤其秋冬乾燥季。
  • 依季節與膚況調整：夏天用輕質乳液，冬天用油性乳霜或油膏（如凡士林）；症狀急性期或病灶部位需醫師建議。

使用建議

  • 每日積極保濕：洗澡後5分鐘內薄塗一層，乾燥即補擦；可與藥膏混合（比例1:1或1:2）降低刺激，提升耐受度。
  • 醫師優先：依膚質、季節、病灶急慢性討論選擇，避免市售產品風險。
  • 注意事項：美國皮膚科醫學會強調保濕為第一線治療，減少發作頻率與藥物用量。

這些原則基於醫學共識，能有效修復皮膚屏障，但若症狀持續，請諮詢醫師個別評估。