腹部拉皮手術恢復期通常為1-3個月，初期需嚴格注意傷口護理、穿著束腹帶及避免劇烈活動，以促進癒合並減少腫脹疼痛。

傷口與清潔護理

  • 保持傷口乾燥清潔，術後1-2週拆線，拆線前避免淋浴（改用擦澡），拆線後可正常洗澡並使用除疤凝膠或美容膠帶3-6個月。
  • 術後前3天冰敷（每次15分鐘，每日4-6次），第4天起溫敷（每次30分鐘，每日2-4次，不宜過燙），幫助消腫及促進循環。
  • 若出現紅腫熱痛等發炎徵象，立即回診。

姿勢與活動限制

  • 平躺時頭腳抬高（或上身墊高枕頭、屈膝成V字型），走路時略彎腰，減少腹部壓力；初期3-5天無法挺直，盡量臥床休息。
  • 術後2週內避免劇烈運動、提重物、腹部用力（如伸懶腰、跑步）；1個月內勿使力重物，3個月內避免激烈腹部運動。
  • 多休息、多吃高蛋白及維生素C食物促進癒合，可搭配胺基酸點滴。

穿戴與飲食藥物

  • 立即穿束腹帶或塑身衣1-3個月，幫助塑形、減腫脹。
  • 避免抽菸、喝酒、辛辣刺激食物、海鮮帶殼類（至少1-2週），勿服阿斯匹靈、維生素E、魚油、葡萄籽、薑黃、四物等活血藥物。
  • 依醫囑服消炎、止痛藥並回診。

恢復因個人體質、手術範圍而異（如大腹拉約2-4週小腹拉較短），初期身體呈彎曲狀不適，1個月後較穩定，建議術前告知蟹足腫體質或慢性病用藥。所有注意事項須遵醫師指示，若有不適立即求醫。