冷凍減脂的注意事項與保養

冷凍減脂術後需保持治療部位清潔、多喝水、均衡飲食、避免高溫與劇烈運動，以促進脂肪代謝、減少不適並維持效果。

術後立即注意事項

  • 保持乾淨：用溫和清潔產品輕柔清洗治療區域，避免刺激性成分或過度摩擦。
  • 補充水分：每天飲用2,000～3,000 c.c. 水，幫助脂肪細胞代謝排出。
  • 輕柔按摩：療程後幾天輕按治療部位，助散硬塊並加速代謝。
  • 避免高溫環境：術後2 週內勿泡澡、溫泉、三溫暖、蒸氣室或曝曬。
  • 避免劇烈活動：初期勿做重量訓練或高強度運動，維持正常作息即可。

常見不適與處理

  • 可能出現冰麻、刺痛、瘀青、紅腫、水腫，屬正常現象，通常數天內消退；可補充維生素 B 緩解。
  • 若有傷口或嚴重不適，依醫師指示處理。

長期保養與維持效果

  • 均衡飲食與運動：避免油膩高熱量食物，搭配規律適度運動，防止復胖並鞏固成果。
  • 冷凍減脂為局部減脂雕塑，非減重；體重維持穩定下效果較持久。

不適合族群

  • 皮膚傷口、濕疹、嚴重鬆弛；低溫相關疾病（如雷諾氏現象、冷凝集素綜合症）；孕婦、哺乳中、產後一年內婦女；經期、近期手術或金屬植入者。