孕早期（前3個月）和孕晚期（約28週後）不建議前往遊樂園玩刺激設施，以避免流產、早產或胎兒不穩風險。

孕早期注意事項

  • 避免高刺激遊樂設施：嚴禁搭乘雲霄飛車、海盜船、自由落體、高空彈跳等，因胚胎著床不穩，劇烈晃動或高速旋轉易增加流產風險；水上樂園滑梯、高速水流也應避免，以防碰撞或摔倒。
  • 選擇溫和活動：僅限輕柔設施如旋轉木馬，但需聽從身體狀況，避免任何突然移動或加速項目。
  • 其他安全原則：穿防滑平底鞋防摔倒、多休息、避免久站久坐、多補充水分、不憋尿，並注意衛生（如勤洗手、戴口罩）。

孕晚期注意事項

  • 同樣避免刺激設施：與孕早期相同，嚴禁高風險遊樂設備，因腹部增大易影響平衡，且可能引發早產或破水。
  • 體力與舒適優先：行程勿過緊湊，選擇定點或半自助方式，多安排休息；穿寬鬆透氣衣物，伴侶陪同幫忙提行李。
  • 醫療準備：出發前確認當地醫療資源，攜帶腸胃藥、外用藥及保暖外套；若有不適立即停止活動。

孕中期（約13-27週）相對適合溫和遊樂，但所有孕期均應諮詢醫師，並依個人體質調整；若出現腹痛、出血等症狀，立即就醫。