牙齒染色的主要原因可分為外在因素（表面染色，多與生活習慣相關）和內在因素（牙齒內部結構變化，常較難逆轉）。

外在因素（最常見，易透過清潔改善）

  • 飲食色素：長期攝取咖啡、茶、可樂、紅酒、咖哩、果醬、藍莓或醬油等深色食物或飲料，色素會附著牙齒表面導致變黃或變色。
  • 口腔清潔不良：未養成飯後刷牙、使用牙線習慣，造成牙菌斑、牙垢或牙結石堆積，加速染色；牙菌膜中細菌也可能形成綠色或橙色漬。
  • 吸菸或嚼檳榔：菸草或檳榔成分沉積，形成厚重煙垢或黃棕色漬，並損害牙齒健康。

內在因素（需專業治療）

  • 老化：年齡增長使牙釉質變薄，露出內層黃色牙本質。
  • 藥物影響：如四環黴素抗生素或過量氟化物，導致永久性變色、白斑或黃斑（氟斑牙）。
  • 牙齒疾病或外傷：蛀牙、牙髓壞死、神經壞死或外力碰撞，造成內部色素沉積，呈灰黑或暗黃。

這些因素常交互作用，建議定期洗牙或諮詢牙醫評估。