一歲寶寶容易鬧脾氣與飲食有一定關聯，主要是因為飢餓或飲食不適會造成生理需求未被滿足，進而引發情緒不穩和哭鬧。當寶寶肚子餓或吃得不夠時，容易感到不舒服或挫折，表現出鬧脾氣的行為。

具體來說：

  • 生理需求未滿足：寶寶若尿濕、肚子餓、想睡覺或身體不舒服，會用哭鬧來表達不適，這包括飲食不足或不合適。

  • 飲食量與偏好：幼兒會根據自己的飢餓程度決定吃多少，強迫多吃反而可能引起反感和情緒波動。

  • 挑食與胃口變化：一歲左右的寶寶可能進入胃口叛逆期，挑食現象較常見，若飲食不均衡，也可能影響情緒穩定。

  • 情緒與生理狀態相關：過度勞累或飢餓會使寶寶更容易哭鬧和發脾氣，規律的飲食和作息有助於情緒穩定。

因此，保持寶寶飲食均衡、適時餵食，並注意寶寶的生理需求，是減少鬧脾氣的重要因素之一，但寶寶鬧脾氣同時也與語言表達能力不足、想獨立、挫折感等心理發展有關。家長可透過觀察寶寶的需求，適時安撫與調整飲食和生活作息，幫助寶寶情緒更穩定。