有助於寶寶免疫系統發展的益生菌菌種主要包括以下幾種：

  • 鼠李糖乳桿菌HN001（Lactobacillus rhamnosus HN001）：有助於減少過敏性疾病風險，特別是濕疹，並能刺激腸道免疫系統，降低感冒、腹瀉等疾病發生。
  • 乳雙歧桿菌HN019（Bifidobacterium lactis HN019）：促進腸道蠕動，改善便秘，並增強免疫功能。
  • 乳雙岐桿菌BL04（Bifidobacterium lactis BL04）：增強免疫功能，幫助抵抗感染。
  • 羅伊氏乳桿菌（Lactobacillus reuteri）：常被推薦給新生兒及嬰幼兒，有助於建立健康的消化道菌叢，促進免疫系統發展。
  • 芽孢乳酸菌（Bacillus coagulans GBI-30, 6086）：具備高耐受性，能適應腸道環境，幫助平衡嬰幼兒體內菌叢並提升防禦力。

此外，母乳中天然含有多種益生菌（如雙歧桿菌、乳酸桿菌等）及益生元，能促進寶寶腸道菌群的健康發展，從而支持免疫系統的成熟。

總體來說，雙歧桿菌和乳酸桿菌屬的益生菌是目前研究和臨床應用中最常見且有效的菌種，能夠幫助寶寶建立良好的腸道菌群，促進免疫系統發展，減少過敏及感染的風險。

建議在哺乳期間或配方奶中適當補充這些經過臨床驗證的益生菌菌株，有助於寶寶免疫力的建立與維持。