益生菌對寶寶免疫力的幫助主要在於調節腸道菌群，促進腸道健康，進而刺激和增強腸道免疫系統的功能，降低感染和疾病的風險。

具體來說：

  • 益生菌能夠幫助寶寶建立健康的腸道菌群平衡，抑制有害菌生長，維持腸道微生態穩定，這是寶寶免疫系統發展的重要基礎。

  • 腸道是人體免疫細胞的主要聚集地，約有60-80%的免疫細胞存在於腸道中，益生菌透過刺激腸道免疫系統，能提升細胞活性，增強寶寶對病毒、細菌等病原體的抵抗力，減少感冒、腹瀉等常見疾病的發生。

  • 益生菌還能促進維生素B群和維生素K的產生，這些營養素有助於調節新陳代謝和骨骼健康，間接支持免疫系統的正常運作。

  • 研究顯示，母乳中天然含有多種益生菌（如雙歧桿菌、乳酸桿菌），是寶寶免疫力發展的關鍵因素之一。對於無法哺餵母乳的寶寶，適量補充含有適合菌株的益生菌配方奶或營養品，也有助於提升免疫力。

  • 補充益生菌對於預防抗生素引起的腹瀉、縮短腹瀉時程、促進腸胃消化吸收等也有臨床實證支持，這些都有助於維持寶寶整體健康和免疫力。

所以，益生菌透過改善腸道菌群環境，強化腸道免疫功能，幫助寶寶建立更強的免疫防禦能力，減少感染和過敏的風險，對寶寶的免疫力有明顯的正面幫助。