寶寶4個月可以開始嘗試吃酪梨，但專家與營養師普遍建議較安全的開始時間是6個月，且初期應注意酪梨的成熟度與寶寶的過敏反應。

酪梨富含健康的單元不飽和脂肪酸，有助於寶寶腦部發育和心臟健康，且過敏機率較低，是適合嬰兒的食物之一。不過，由於酪梨脂肪含量較高，初期不宜給予過多，且建議酪梨必須成熟柔軟，避免硬塊造成噎食風險。

具體建議包括：

  • 4個月寶寶若嘗試酪梨，建議以果汁或泥狀形式，並混合其他熟悉口味（如蘋果、香吉士）提高接受度。
  • 6個月以上寶寶可開始嘗試切成小塊柔軟的酪梨，並觀察寶寶是否有過敏或不適反應。
  • 餵食時應確保酪梨完全成熟且柔軟，家長可用舌頭輕壓測試軟度，避免硬塊。
  • 初次餵食應一次只引入一種新食物，觀察3-5天有無過敏反應。

所以，雖然部分家長會在4個月左右嘗試給寶寶吃酪梨，但官方與專家多建議6個月開始較為安全，且餵食方式應以泥狀或果汁為主，並注意食物軟硬度與過敏觀察。