眼袋在中醫觀點中，多與脾虛、腎虛、水濕代謝失調及氣血瘀滯有關，約90%以上的眼袋成因被認為是脾虛導致體內水濕滯留，腎虛則是另一常見原因。中醫強調「形於外者，必形於內」，眼袋是體內臟腑功能失調的外在表現。

針對眼袋，中醫常用穴位按摩和針灸來促進眼周氣血循環、消除水腫、舒緩疲勞，並調理臟腑功能。常用的眼部穴位包括：

  • 四白穴：位於眼眶下緣約一指幅凹陷處，主治眼下浮腫、疲勞及黑眼圈。
  • 承泣穴：瞳孔正下方眼眶邊緣，舒緩眼疲勞、眼壓過高，促進循環。
  • 睛明穴：眼內眥凹陷處，改善眼乾、黑眼圈、睡眠質素。
  • 太陽穴：眉尾與眼角延長線交點，明目鎮靜，減輕眼部脹痛。
  • 魚腰穴：眉毛中央，瞳孔正上方，常用於眼部疲勞。

按摩手法通常是用指腹輕柔按壓穴位，每穴5-10秒，重複10-15次，避免拉扯眼周皮膚。此外，艾灸眼周色素沉著處、耳穴刺激等也有輔助療效。

中醫也強調從飲食調理根本，推薦健脾益氣、利水消腫的藥膳，如紅棗淮山苡仁湯、白扁豆花粳米粥等，有助改善脾虛型眼袋。

所以，中醫眼袋治療重點在於：

  • 調理脾腎功能，改善水濕代謝
  • 促進眼周氣血循環，消除水腫
  • 穴位按摩與針灸刺激特定穴位
  • 配合食療補氣養血

這些方法可減輕眼袋浮腫、黑眼圈及眼部疲勞，達到改善眼袋的效果。