寶寶挑食時，建議採取多元策略來改善飲食行為並補充營養。首先，父母應避免強迫餵食，給予寶寶適量食物並讓他們自主決定吃多少，透過改變食物烹調方式、食物外觀、溫度與氣味等刺激感官，增加寶寶對食物的接受度。同時，讓寶寶參與備餐過程，建立良好的飲食習慣與愉快用餐環境，有助提升食慾和進食意願。

針對營養補充，因挑食可能導致營養攝取不均衡，建議搭配兒童均衡營養配方奶粉，如含有多種維生素、礦物質及益生菌的配方，能有效補足寶寶日常所缺的營養素，支持健康成長。此外，家長可根據寶寶不喜歡的食物類型，選擇替代食材以確保蛋白質、維生素等營養均衡攝取。

具體策略包括：

  • 避免過量點心，以免影響正餐食慾。
  • 多嘗試不同食物口感與烹調方式，如小勾芡軟化食物，或切碎混入其他食物中。
  • 固定用餐時間，營造輕鬆氛圍，避免催促和強迫。
  • 增加活動量，促進食慾。
  • 循序漸進重複嘗試不喜歡的食物，減少寶寶對新食物的恐懼。

所以，寶寶挑食的營養補充策略是結合行為改善與科學營養補充，透過均衡配方奶粉及多樣化飲食，搭配耐心引導，能有效幫助寶寶健康成長。