日本的數位服務與科技生活以提升便利性和效率為核心，政府積極推動數位轉型，打造直覺且友善的數位服務環境，並結合先進技術滿足使用者需求，促進社會整體數位化。

具體來說，日本政府於2023年通過「實現數位社會重點計畫」，由數位廳主導推動中央與地方政府協同數位轉型，普及My Number Card（類似身分識別卡）並整合線上行政服務，提升民眾使用數位公共服務的便利性與效率。此外，日本也積極與國際夥伴合作，交流數位政府發展經驗，強化行政機關間的資訊共享與雲端服務基礎建設。

在個人日常生活層面，日本的網路服務選擇多元，包括SIM卡、eSIM、WiFi機及國際漫遊等，滿足不同使用需求。eSIM因其無需更換實體卡、可線上設定的便利性，逐漸成為旅客和使用者的新寵，尤其適合短期旅遊或商務出行者。日本主要電信業者如Docomo與SoftBank提供穩定且覆蓋廣泛的網路服務，確保用戶在都市及偏遠地區均能享有良好連線品質。

此外，日本在智慧商業服務方面也積極應用AI、服務機器人及無人商店等科技，提升消費體驗與服務效率，反映出數位科技在零售與生活服務領域的深度融合。便利商店等零售業者也引入無聲溝通支持工具，提升顧客服務的貼心度。

數位點餐系統透過QR Code實現自助點餐與結帳，雖然帶來便利與降低人力成本，但也引發部分民眾對數位負擔的討論，顯示數位服務的普及仍需兼顧使用者接受度。

總體而言，日本的數位生活強調以政府推動的數位轉型政策為基礎，結合多元且便利的數位服務選項，從公共行政到個人日常網路使用，均致力於提升使用者體驗與社會效率。