寶寶游泳時的穿著與裝備建議

帶寶寶去游泳時，選擇合適的穿著和裝備非常重要。以下是一些建議：

穿著建議

  1. 游泳尿布與泳褲：

    • 游泳尿布：必須穿戴防水設計的游泳尿布，尤其是3歲以下的寶寶需要內外兩層。
    • 泳褲：防止排泄物從游泳尿布中溢出，選擇腰部和腿部有寬束口的款式。

  2. 泳帽：

    • 可以幫助保暖並防止頭髮進入眼睛中，尤其是在較冷的水溫下。

  3. 家長的穿著：

    • 避免穿比基尼式泳衣，以免寶寶拉扯時造成不便。
    • 建議穿短袖或長袖連身泳衣，以確保安全和舒適。

裝備建議

  1. 浮具：

    • 脖圈：適合新生兒或尚未坐穩的寶寶，能促進心肺功能和肌肉協調。
    • 手臂圈或泳圈：可供較大寶寶使用，但要避免過度依賴。

  2. 毛巾和食物：

    • 準備兩條浴巾，一條用於上岸後擦身，另一條用於沐浴。
    • 游泳後，帶上適合寶寶的零食或奶，以補充能量。

  3. 其他物品：

    • 可攜帶小玩具幫助寶寶放鬆，但要確保不影響課程進行。
    • 避免游泳前一小時進食，以免水壓導致不適。

注意事項

  • 選擇合格的教師，並使用正確的游泳方法。
  • 避免在泳池中塗抹乳液或乳霜，以免影響水質。