家長應該為嬰兒準備寬敞且鋪有柔軟地墊的平坦活動空間,並且清除所有雜物與帶有銳角的家具,避免寶寶翻身時撞傷或受傷,同時避免讓寶寶單獨待在高處,以確保翻身練習的安全。

具體做法包括:

  • 鋪設柔軟且防滑的地墊或巧拼地板,提供緩衝,減少寶寶翻身或爬行時撞擊地面的風險。
  • 清理活動區域,避免有尖銳或硬角家具,或為家具加裝防撞條,降低碰撞傷害。
  • 確保活動空間寬敞且平坦,讓寶寶能自由翻身和練習動作,不受空間限制影響發展。
  • 避免將寶寶放置於沙發、床等高處無人看管,必要時裝設護欄防止跌落。
  • 保持活動區域通風良好且光線充足,營造舒適環境,促進寶寶活動意願。
  • 家長可利用嬰兒攝影機監控寶寶活動,確保安全並觀察寶寶翻身進展。

此外,寶寶穿著應寬鬆合身,避免限制肢體活動,並鼓勵足夠的「趴睡時間」(Tummy Time)以增強肌力,促進翻身能力。

所以,家長提供的活動空間應是安全、寬敞、柔軟且無障礙物,並且隨時注意寶寶動態,這樣才能有效促進寶寶翻身學習並保障安全。