含氟牙膏對不同年齡層寶寶的適用性如下：

  • 0-3歲寶寶：建議使用含氟牙膏，但每次用量應控制在「一粒米」大小（約1000 ppm氟含量），以避免氟攝取過量。此階段主要是從第一顆乳牙萌發（約6個月至1歲）開始刷牙，重點是建立刷牙習慣與預防蛀牙。

  • 3歲以上寶寶：可使用含氟牙膏，擠出量可增加到「一顆豌豆」大小。此時孩子的吞嚥能力較佳，且牙齒琺瑯質逐漸成熟，適量使用含氟牙膏有助於強化琺瑯質和抑制蛀牙。

  • 8歲以上兒童：牙齒琺瑯質基本成熟，使用含氟牙膏的安全性較高，氟的吸收風險降低，使用量可依一般兒童牙膏標準。

專業建議與注意事項：

  • 含氟牙膏氟含量建議為1000 ppm以上，這是經實證醫學支持的有效預防齲齒標準。

  • 家長或照顧者應監督8歲以下兒童刷牙，確保用量適當且避免吞嚥過多牙膏。

  • 使用含氟牙膏後，建議盡量避免漱口，以保持氟化物在牙齒表面的保護效果。

  • 對於高齲齒風險兒童，可能會有額外的氟化物補充（如氟錠），但需評估氟攝取總量避免過量。

所以，含氟牙膏適用於所有有乳牙的寶寶，但用量和監督需依年齡調整，確保安全且有效預防蛀牙。