寶寶含氟牙膏的氟濃度標準通常為1000至1500 ppm,這個濃度範圍被國際衛生組織及多數牙醫專家認為能有效預防蛀牙。在用量控制上,建議依年齡分別使用:
- 三歲以下嬰幼兒:每次使用約「一粒米大小」的牙膏(約含0.1 mg氟),避免過量吞嚥。
- 三歲至六歲兒童:每次使用約「一顆豌豆大小」的牙膏(約含0.25 mg氟),且應教導孩子吐出牙膏泡沫並用清水漱口。
即使孩子不會吐出牙膏,這樣的用量在每日兩次刷牙的情況下,仍遠低於氟化物的安全攝取上限,不會造成氟中毒。
此外,市面上兒童牙膏的氟濃度有時低於1000 ppm,家長購買時應特別留意包裝標示,選擇含氟量足夠的產品以確保防蛀效果。
總結:
| 年齡階段 | 建議氟濃度 (ppm) | 建議用量 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 0-3歲 | 約1000 | 一粒米大小(約0.1 mg氟) | 避免吞嚥,家長協助刷牙 |
| 3-6歲 | 1000-1500 | 一顆豌豆大小(約0.25 mg氟) | 教導吐出泡沫並漱口 |
| 6歲以上 | 1500 | 成人用量(豌豆大小) | 可使用成人含氟牙膏 |
這些標準符合世界衛生組織及臨床指引,能有效預防蛀牙且安全。

