寶寶離乳的常見年齡範圍大致如下:

  • 開始添加副食品的時間:一般建議在寶寶滿4到6個月時開始添加副食品,這時寶寶的生理發展已較成熟,能夠開始嘗試固體食物。

  • 逐步減少奶量的階段:從6個月開始,寶寶可以逐漸增加副食品的攝取量,並開始減少奶量。通常在6-8個月時,可以開始考慮用副食品取代部分奶量,8個月時可減少一餐奶,10個月時減少兩餐奶,接近1歲時副食品成為主要營養來源。

  • 正式離乳的適合年齡:專家建議離乳的開始時間至少在1歲左右,因為1歲以下寶寶的理解力和情緒控制尚未成熟,過早離乳可能造成挫折。1歲以後,寶寶能較理性溝通,進食狀況較穩定,是較適合離乳的階段。

  • 完全離乳的時間點:通常在2歲左右,寶寶體重約為出生體重的4倍,這是哺乳類動物自然離乳的生理階段。此時寶寶已能完全接受固體食物,母乳逐漸退居點心或完全停止。

  • 離乳過程建議:離乳應該是漸進式的,至少需要3個月至半年的適應期,逐步減少母乳餵哺,並用其他食物替代,避免突然中斷造成寶寶不適。

綜合以上,寶寶離乳的常見年齡範圍是從約6個月開始添加副食品,逐步減少奶量,1歲左右開始正式離乳,並在2歲左右完成離乳過程。