為過敏體質兒童挑選安全有效的益生菌，應重點關注以下幾個方面：

  1. 選擇有臨床研究支持的專利益生菌菌株，如鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GG）、副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei）、植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）、雷特氏雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis）等，這些菌株在改善過敏體質和食物過敏方面有較多科學證據支持。

  2. 確保產品含有足夠的活菌數，一般建議選擇含有數十億以上活菌數的產品，才能發揮有效作用。

  3. 選擇適合兒童的劑型，如滴劑、粉末或膠囊，依孩子年齡和接受度挑選，方便長期服用。

  4. 注意產品保存方式，益生菌對溫度和濕度敏感，應依說明妥善保存，避免活菌數下降。

  5. 選擇含有輔助成分的複方益生菌，例如洋蔥萃取物、鳳梨酵素等，這些成分可增強益生菌吸收和保護力，協助調整體質。

  6. 挑選多元菌種的產品，多菌株複方能協同作用，提升整體保護力和腸道健康。

  7. 確認菌株的專利和存活率，專利菌株通常有更明確的功效證明，且存活率高的菌株能更有效抵達腸道發揮作用。

此外，益生菌雖有助於改善過敏體質，但並非萬靈丹，仍需配合飲食調整和環境控制，避免過敏原暴露，保持家居清潔。

綜合以上，為過敏體質兒童挑選益生菌時，應優先選擇具科學證據支持的專利益生菌株，注意活菌數和劑型，並搭配輔助成分與多菌株複方，確保安全且有效地幫助調整過敏體質。