寶寶使用安撫奶嘴有助於減少睡眠中的哭鬧和焦慮，幫助更快入睡，並且能降低嬰兒猝死症（SIDS）的風險。奶嘴能平復寶寶情緒，促進睡眠穩定，並幫助寶寶在夜間驚醒時自我安撫。

具體來說：

  • 安撫情緒與幫助入睡：奶嘴能讓寶寶在無法用語言表達需求時得到安撫，減少煩躁和焦慮，促進寶寶更容易入睡並維持睡眠。

  • 降低嬰兒猝死症風險：多項研究指出，睡眠時使用奶嘴可降低嬰兒猝死症的發生率，可能因為奶嘴幫助保持呼吸道暢通，或使寶寶睡姿更安全。

  • 睡眠依賴風險：不過，若寶寶過度依賴奶嘴入睡，可能導致夜間醒來時因奶嘴不在而哭鬧，影響睡眠品質。

  • 使用建議：專家通常建議6個月以下寶寶睡眠時使用奶嘴較為安全，之後可逐步引導戒除，以避免長期使用帶來的口腔發育或語言影響。

所以，安撫奶嘴對減少寶寶睡眠中的聲音（哭鬧）有正面幫助，但需注意避免形成睡眠依賴，並適時戒除。