選擇適合幼兒的睡前繪本，應以內容平靜溫馨、插圖柔和且色彩適中為主，並且故事主題最好與睡眠、放鬆相關，能幫助孩子從興奮狀態轉為安靜，促進入睡。此外，繪本的語言應簡單易懂，適合幼兒理解，父母用緩慢柔和的語調朗讀效果更佳。

具體選擇要點包括：

  • 故事內容：避免刺激或緊張的情節，選擇能讓心情平和、帶有溫馨感的故事，如描寫睡覺、夜晚、星星、月亮等主題。
  • 插圖風格：柔和色彩、簡單且吸引幼兒注意的畫面，能讓孩子視覺上感到舒適，幫助放鬆。
  • 適齡性：根據幼兒年齡選擇繪本，0-6歲的幼兒繪本應符合其認知和情感發展階段，圖文比例適中，文字簡潔。
  • 親子互動：選擇能促進親子共讀、互動的繪本，父母用溫柔語調朗讀，讓孩子感受到安全感和愛，增進睡前儀式的穩定性。
  • 故事長度：睡前故事不宜過長，約10-15分鐘的短篇故事較適合，避免孩子因故事過長而興奮或疲憊。

所以，適合幼兒睡前的繪本應是能帶來安撫效果、促進放鬆的溫馨故事，配合柔和插圖和親子共讀的氛圍，這樣才能幫助孩子建立良好的睡前習慣，順利入睡。