寶寶一般建議從0到2歲可以玩室內短矮且斜度緩和的溜滑梯，這類溜滑梯設計較安全，適合練習支撐頭部和身體平衡；2歲以上的孩子可以開始挑戰有彎度或斜度較大的滑梯，3歲以上則能嘗試更陡或旋轉式的溜滑梯，但5歲以上才適合玩較高、較陡且挑戰性較大的溜滑梯。

此外，醫師強烈建議不要抱著寶寶一起溜滑梯，因為這樣容易造成寶寶腳踝扭傷或骨折等意外，安全風險較高。若寶寶尚未能獨立玩滑梯，家長可在旁陪伴並選擇適合年齡的滑梯，讓寶寶逐步練習爬樓梯和滑下的動作。

簡要年齡與溜滑梯建議如下：

年齡 適合的溜滑梯類型 注意事項
0-2歲 室內短矮、斜度緩和的滑梯 練習頭部支撐與平衡，不宜抱著溜滑梯
2-3歲 有彎度的滑梯 學習轉彎時的核心力量控制
3-4歲 斜度較大（>30度）、360度旋轉滑梯 可用手腳剎車，挑戰較刺激的滑梯
5歲以上 高、陡、磨石子寬滑梯 需較強的核心力量與全身肌肉調控

所以，寶寶從0歲起可玩適合的矮滑梯，但要避免抱著溜滑梯，並依照年齡和身體發展選擇合適的滑梯類型，以確保安全與發展。