在無後援的情況下，建議大寶與二寶的年齡差距約2至3歲較為適合。這樣的差距讓大寶已經具備一定的自主能力，能在白天上幼兒園或學校，部分時間能自理，減輕照顧二寶的壓力，同時二寶也能承接大寶的衣物和玩具，節省開支，且兩個孩子年齡接近，互動較多，容易玩在一起，減少代溝。

具體來說：

  • 1-2歲差距：孩子年齡接近，能一起玩耍，感情較好，但初期照顧壓力大，因為兩個都需要密集照顧，對無後援的父母挑戰較大。
  • 2-3歲差距：大寶開始上幼兒園或幼稚園，部分時間可自理，父母較能分配時間照顧二寶，且大寶能學習照顧弟妹，減輕父母負擔。
  • 5歲以上差距：大寶較成熟，能幫忙照顧二寶，減輕家長負擔，但兩個孩子成長階段差異大，互動較少，且母親年齡較大，懷孕風險可能增加。

無後援的家庭，除了考慮年齡差距外，也需評估夫妻雙方的育兒能力、生活安排及心理準備，並善用外部資源（如月嫂、托育服務）來協助育兒，減輕壓力。

所以，2至3歲的年齡差距在無後援情況下較為理想，既能兼顧育兒負擔，也能促進兄弟姊妹間的良好互動。