隱形眼鏡新手配戴教學與常見問題解答如下：

  1. 配戴前準備：

    • 使用中性肥皂或洗手乳徹底清潔雙手，並完全擦乾，避免手上水分或油脂影響鏡片黏附或造成感染。
    • 確認隱形眼鏡鏡片無破損、無異物，並辨識正反面（鏡片呈碗狀，邊緣向外翻為反面）。

  2. 取出鏡片：

    • 從鏡盒或包裝中以指腹輕輕取出鏡片，避免用指甲或金屬夾子，以免刮傷或破損鏡片。

  3. 配戴步驟（6步驟法）：

    • 將鏡片放在慣用手食指指腹。
    • 用同手中指拉開下眼瞼，另一手中指拉開上眼皮。
    • 眼睛直視前方（或望向上方），將鏡片輕輕放置於眼球上。
    • 輕輕轉動眼球，使鏡片服貼於黑眼珠中央。
    • 眨眼幾次，確認鏡片舒適且位置正確。
    • 重複以上步驟配戴另一隻眼睛。

  4. 配戴時間與注意事項：

    • 初戴者建議每天配戴4至6小時，逐漸增加至不超過8小時。
    • 睡覺前務必取下隱形眼鏡，避免眼睛缺氧或感染。
    • 若配戴過程中有明顯不適、紅腫、疼痛或視力模糊，應立即停止配戴並就醫。

  5. 常見問題解答：

    • 戴不進去？ 可能因手未乾燥、鏡片反戴、眼皮未完全拉開或鏡片有異物。建議保持手乾燥，確認鏡片正反面，並用中指拉開眼皮後再嘗試。
    • 鏡片掉出來？ 可能鏡片未放正或眼睛過度眨眼，配戴時要輕柔且確認鏡片服貼。
    • 眼睛乾澀或不適？ 可能配戴時間過長或鏡片不適合，建議使用人工淚液或諮詢眼科醫師調整鏡片材質與配戴時間。

  6. 其他建議：

    • 配戴隱形眼鏡前化妝，應先戴上隱形眼鏡，避免化妝品污染鏡片。
    • 定期更換隱形眼鏡與保存液，保持鏡片衛生。

以上為隱形眼鏡新手配戴的詳細步驟與常見問題解答，遵循正確方法可降低眼睛不適與感染風險，確保配戴安全與舒適。