生活瑣事與壓力對夫妻感情的影響主要表現在增加摩擦、溝通障礙、情感疏離及親密感減弱。

日常生活中的經濟壓力、育兒挑戰、家務分工不均等瑣事，常使夫妻雙方感到疲憊，容易引發爭執和摩擦，進而影響感情。這些壓力會讓夫妻更容易挑剔對方的不足，增加衝突，甚至造成關係惡化。此外，壓力會導致溝通變得緊張或停滯，問題無法及時解決，積累成更大的矛盾。

溝通不良是壓力影響夫妻感情的關鍵因素之一。當一方感覺自己的感受被忽視或不被重視，容易產生寂寞和無力感，進一步拉大彼此距離。有效的溝通習慣，如真誠表達感受、使用「我訊息」而非指責語言，有助於減少誤解和衝突，增進親密感。

隨著生活階段的變化，例如子女長大，夫妻的生活重心和相處模式改變，也可能導致親密感和情感連結減弱，出現情感疏離，夫妻間缺乏共同話題和情感交流。

壓力不僅來自家庭內部，也包括工作、親友和社會的外部壓力，這些壓力會相互傳染，使夫妻雙方的壓力感加劇，增加衝突的機率。心理學研究指出，壓力賀爾蒙的升高會使人更易激動，回家後難以放鬆，進一步引發爭吵。

所以，生活瑣事與壓力會透過影響溝通、增加挑剔和批評、削弱親密感，對夫妻感情造成負面影響。透過婚姻諮商、有效溝通技巧及彼此理解和支持，可以幫助夫妻化解壓力帶來的衝突，維持感情的穩定與親密。