一歲以上寶寶可以開始食用水餃，建議從1歲起，當寶寶開始接觸有調味的食物且具備咀嚼吞嚥能力時即可食用。市售寶寶水餃多採用低鹽低鈉、無添加化學調味劑、防腐劑的天然食材製作，適合寶寶健康食用。

食用建議包括：

  • 水餃可直接從冷凍狀態下放入滾水中煮約5-6分鐘，待水餃浮起即可撈出，方便快速。
  • 選擇專為寶寶設計的水餃，內餡通常含有蔬菜和肉類，且調味較清淡，避免過鹹或添加物。
  • 確認寶寶無對水餃內成分過敏，且已學會咀嚼吞嚥，避免噎食風險。
  • 可搭配其他副食品一起食用，增加營養多樣性。

部分產品甚至建議8個月以上寶寶可依咀嚼能力提早嘗試，但普遍建議以1歲以上為安全起點。家長可根據寶寶的發展狀況和醫師建議調整。