鞋底內側磨損通常與扁平足及內八步態密切相關。扁平足導致足弓塌陷，使腳底內側承受過多壓力，造成鞋底內側過度磨損；內八步態則是腳尖朝內，重心偏向腳內側，也會引起類似磨損現象。

這種磨損反映出步態不良，可能帶來以下影響：

  • 足部與下肢問題：足弓塌陷和內八步態會使小腿脛骨疼痛、膝關節內側韌帶負擔增加，甚至可能導致拇趾外翻、厚繭、雞眼等。

  • 姿勢與骨盆影響：長期內側磨損與步態異常可能造成骨盆前傾、腰酸背痛，影響整體姿勢平衡。

  • 肌肉不平衡與外觀改變：內八步態常伴隨大腿外側肌肉發達，腿型看起來較粗壯。

  • 其他症狀：腳部疲勞、水腫、冰冷感也較常見。

專家建議透過調整步態、選擇合適鞋墊或矯正器，以及必要時尋求物理治療或醫療介入，以減輕足部及關節負擔，避免進一步損傷。正常鞋底磨損應集中在前腳掌中間及後腳跟邊緣，若內側磨損明顯則需注意步態問題。