懷孕期間口渴的生理原因主要包括以下幾點:

  1. 代謝增加與水分流失:懷孕後新陳代謝加快,體內荷爾蒙變化使代謝旺盛,導致體表蒸發水分增加,孕婦容易出汗,造成水分流失而感到口渴,這是一種正常的生理現象。

  2. 血糖升高(妊娠糖尿病):部分孕婦可能因胰島素抗性增加,導致血糖升高(妊娠糖尿病)。血糖高時,身體會透過增加尿量排除多餘葡萄糖,造成脫水,進而引發異常口渴和頻尿。

  3. 荷爾蒙影響:懷孕期間荷爾蒙變化不僅影響代謝,也會使孕婦更容易流汗和口渴,並可能伴隨食慾不振、睡眠不佳等症狀。

  4. 飲食因素:孕婦若攝取過多鹽分、辛辣或油膩食物,可能引起「上火」現象,導致口乾口渴。

  5. 水分補充不足:懷孕時胎兒需要大量養分,孕婦需補充更多水分以維持血液量,若水分攝取不足,容易出現口渴、皮膚乾燥、頭暈等脫水症狀。

綜合來看,懷孕期間口渴多為生理性代謝增加和荷爾蒙變化所致,但若口渴異常嚴重或伴隨頻尿、疲倦等症狀,應排除妊娠糖尿病的可能,並及時就醫檢查。