芒花步道的難易度多屬於低到中等，適合有一定體力且喜愛自然景觀的健行者，尤其是秋季賞芒花的季節更受歡迎。

以草嶺古道為例，步道全長約8.5公里，步行時間約4小時，最高海拔約375公尺，難度評估為低到中等。路徑多為山間小徑，部分路段有階梯和稍陡的升坡，初段爬升較明顯，對體力有一定要求，但整體路況良好，適合一般健行者及家庭旅遊者。草嶺古道的特色是沿途可欣賞大片芒花海、山海景色及龜山島遠眺，視野開闊，景色優美，適合喜歡自然美景和攝影的族群。

其他芒花步道如貂山古道，全長約5.6公里，花費時間約2小時，難度屬於低，路線較為平緩，適合初學者和年長者。此外，部分路線如草嶺古道加上灣坑頭山（小百岳）則難度較高，建議有運動習慣且體力較佳者挑戰。

綜合來看，芒花步道適合：

  • 一般健行愛好者
  • 家庭親子（選擇難度較低的路線）
  • 喜愛秋季賞芒花及自然景觀的旅人
  • 有一定體力、能應付短暫陡坡的中級登山者

較不適合體力較弱、行動不便者，因部分路段有陡坡和階梯，且步行時間較長。

重點整理：

步道名稱 長度 時間 難度 適合族群 特色
草嶺古道 約8.5公里 約4小時 低-中 一般健行者、中級登山者 芒花海、山海景、龜山島遠眺
貂山古道 5.6公里 約2小時 低 初學者、年長者 芒草浪花、礦場遺跡、廟宇
草嶺古道＋灣坑頭山 約8公里+ 4小時+ 中高 體力佳者 小百岳挑戰，風景多變

以上資訊可作為選擇芒花步道的參考依據。