家庭成員協助戒奶非常重要，對媽媽和寶寶都有正面影響。

在戒奶過程中，家人的支持能幫助寶寶逐步適應新飲食和作息，減少哭鬧與不安，並提供安全感，促進情緒穩定和睡眠品質提升。同時，媽媽在戒奶時可能會遇到生理不適（如泌乳激素驟降、乳腺阻塞或乳腺炎）及情緒波動，家人尤其是配偶的協助能減輕她的壓力，例如分擔照顧寶寶、家務和準備飲食，並給予情感支持，讓媽媽更有信心和耐心完成戒奶。

此外，父親或其他家人主動安慰嬰兒，也能大幅減輕母嬰雙方的壓力，幫助嬰兒度過戒奶期間可能出現的焦慮或退化行為。整體而言，良好的家庭支持不僅是實際行動上的幫助，更是情感上的支柱，能促進親子關係和家庭和諧，使戒奶過程更順利，減少焦慮與挫折感。

因此，家人的理解、鼓勵與實際協助是成功戒奶的關鍵因素，能有效減輕媽媽的身心負擔，並幫助寶寶順利過渡到新的飲食和生活模式。