5個月寶寶開始吃副食品時，常見的問題與對應的解決策略如下：

常見問題與解決策略

1. 寶寶不習慣副食品口感，容易吐出來

  • 5個月寶寶剛開始接觸副食品，對於母奶或配方奶以外的口感與味道可能不習慣，會有吐出來的反應。
  • 解決策略：初期建議給予糊狀、非固態的副食品，避免噎到的危險。可先從稀釋的米粥（如十倍粥）開始，逐步增加濃稠度與食材種類。

2. 副食品太硬，寶寶難以吞嚥或有噎食風險

  • 副食品若過硬，寶寶可能無法順利吞嚥，甚至有噎到的危險。
  • 解決策略：製作副食品時要充分搗碎，避免堅果等過硬食物。初期可選擇低敏且軟糊的根莖類食材，如馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、南瓜等。

3. 副食品餵食量與頻率不當

  • 有些家長擔心副食品是否需要每天餵食，或餵食量過多導致寶寶不適。
  • 解決策略：初期副食品餵食量以3到5小匙為主，依寶寶接受度逐步增加。副食品不必每天吃，但建議逐步增加食材種類與份量，讓寶寶慢慢適應。

4. 害怕寶寶過敏，延遲餵食易致敏食物

  • 有些家長會擔心寶寶過敏，延後餵食蛋、魚、紅肉等易致敏食物。
  • 解決策略：建議先餵食低敏食物，待寶寶適應後，可嘗試少量餵食高敏食物，幫助寶寶建立耐受性，避免過度延遲。

5. 寶寶拒絕吃副食品

  • 有些寶寶在奶與奶之間不願意吃副食品，導致家長誤以為寶寶不喜歡副食品。
  • 解決策略：避免將副食品安排在兩餐奶之間，因寶寶可能已經喝飽。選擇寶寶較餓的時候餵食副食品，增加接受度。

副食品建議與餵食順序

  • 初期建議從白米十倍粥開始，習慣後可加入蔬菜或水果泥，再逐步嘗試豆腐、白肉魚、蛋黃等。
  • 副食品質地由稀到稠，從米湯、米精、蔬菜泥、水果泥、根莖植物泥到肉泥，逐步訓練寶寶吞嚥能力。

總結來說，5個月寶寶副食品的關鍵在於選擇適合的食材與質地，逐步增加食物多樣性與份量，並注意餵食時機與寶寶反應，才能順利讓寶寶適應副食品，避免常見問題發生。