白露節氣的主要禁忌包括：

  • 穿衣不宜裸露：白露後氣溫轉涼，衣著不宜過於單薄或袒露，避免著涼感冒。
  • 禁喝冰水：天氣涼爽時喝冰水容易引起頭暈、發冷，增加寒氣，建議喝溫熱飲品。
  • 忌過度運動：白露時毛細孔收縮，劇烈運動可能影響氣血循環，造成身體代謝不良或關節不適，宜選擇散步、伸展等輕柔運動。
  • 睡覺冷氣不宜調太低：冷氣溫度過低易使身體受寒，導致鼻塞、流鼻水、手腳冰冷，睡眠時應保持適宜溫度。
  • 夜晚一定要蓋被子：避免寒氣侵入筋骨，防止筋骨酸痛。
  • 避免生冷、海鮮、醃製及過於油膩食物：這些食物易損傷脾胃陽氣，尤其脾胃虛寒者更應忌口。
  • 少吃辣椒：以免影響肺、大便和皮膚健康。
  • 進食不宜過飽：避免增加腸胃負擔，防止胃腸疾病。

此外，白露期間因氣溫變化大，早晚溫差明顯，應注意及時增減衣物，睡眠時適當開窗通風但不可過大，以免著涼。

關於開運秘訣，雖然搜尋結果中未明確提及具體開運方法，但根據節氣五行屬性，白露屬秋季金行，象徵白色，適合穿戴白色或金色系衣物以助運勢，並保持身心健康，避免寒氣侵襲，這些均有助於提升整體運勢與健康狀態。

另外，白露時節對生肖「蛇」與「雞」特別提醒外出注意安全，避免接觸感冒患者，以防疾病纏身。