吸鼻器的正確使用方法與步驟主要包括以下幾點：

  1. 確認鼻塞原因：先判斷寶寶鼻塞是因為鼻涕過多還是鼻黏膜腫脹。若是黏膜腫脹，吸鼻器不適用，避免傷害鼻黏膜。

  2. 固定寶寶：吸鼻時需將寶寶固定好，避免掙扎導致受傷，最好由兩人協助，一人固定一人操作。

  3. 吸嘴插入方式：吸鼻器的吸嘴應從鼻孔水平方向輕輕插入，因為鼻孔開口朝下，鼻涕多積聚在鼻孔後方接近喉嚨的水平位置。避免將吸嘴朝上插入或用力塞入鼻孔，以免傷害黏膜。

  4. 調整角度：輕微變換吸嘴角度，尋找能順利吸出鼻涕的位置，找到後保持該角度吸取。

  5. 吸力控制：使用電動吸鼻器時，從最小吸力開始，慢慢反覆少量吸取，每次約3秒，避免強力快速吸取，以免傷害鼻黏膜。

  6. 吸頭選擇與位置：選擇適合寶寶鼻孔大小的吸頭，確保與鼻孔密合但不深入接觸鼻黏膜，吸頭應放在鼻道中央。

  7. 鼻涕黏稠處理：鼻涕黏稠時，可先讓寶寶吸入加熱潮濕空氣（如洗澡蒸氣），使鼻涕稀釋後再使用吸鼻器。

  8. 清潔保養：吸鼻器使用後，拆下吸嘴和收集杯清洗，避免整機吸水清潔，吸嘴和收集杯可用溫水清洗或放入洗碗機（溫度不可超過100°C）。

總結步驟如下：

  • 確認鼻塞原因並固定寶寶
  • 將吸嘴輕輕水平插入鼻孔，調整角度
  • 從小吸力開始，慢慢吸取鼻涕
  • 選擇合適吸頭，避免傷害鼻黏膜
  • 黏稠鼻涕可先用蒸氣軟化
  • 使用後拆卸吸嘴及收集杯清洗

這樣使用吸鼻器才能安全有效地幫助寶寶清理鼻涕，改善呼吸與睡眠品質。