孕期及嬰兒期避免二手菸的基本常識如下：

  • 孕婦吸入二手菸的危害
    孕婦若長期暴露於二手菸環境，體內會累積尼古丁及其他有害物質，這些物質可經由胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。二手菸中的一氧化碳會造成胎兒缺氧，增加流產、早產、胎兒體重過輕、畸形（如唇顎裂、心臟缺陷、神經管畸形）及新生兒猝死的風險。

  • 二手菸對胎兒腦神經及健康的影響
    二手菸會損害胎兒腦神經發育，導致早期破水、早產及低體重兒。孕婦應完全避免接觸菸霧，因為二手菸和直接吸菸一樣危險。

  • 嬰兒期避免二手菸的重要性
    出生後若嬰兒暴露於二手菸，會大幅提高嬰兒猝死綜合症（SIDS）風險，並可能引發哮喘、呼吸道感染、耳部感染及聽力問題，甚至肺炎和支氣管炎等急性下呼吸道疾病。

  • 實務建議

    1. 孕婦及家人應全面戒菸，避免在家中及車內吸菸。
    2. 避免帶嬰兒到有菸霧的公共場所。
    3. 家庭成員尤其是爸爸應積極戒菸，減少孕婦及嬰兒暴露於二手菸的機會。
    4. 孕婦若有抽菸習慣，應盡早戒菸，並遠離二手菸環境。

總之，孕期及嬰兒期避免二手菸是保護母嬰健康的關鍵措施，能有效降低胎兒及嬰兒多種嚴重健康風險。