保護孕婦及嬰兒免受二手菸影響，關鍵在於創造無菸環境並減少孕婦及其周遭接觸菸害的機會。以下是具體的做法與建議：

如何保護孕婦及嬰兒免受二手菸影響

  • 建立無菸家庭環境
    家庭成員尤其是配偶應戒菸，避免在家中或孕婦周圍吸菸。研究顯示，孕婦若長期暴露於二手菸，胎兒血中尼古丁及菸代謝物濃度會高於母體，增加流產、早產、胎兒畸形及新生兒猝死風險。因此，家人戒菸是保護孕婦和胎兒的首要步驟。

  • 公共及工作場所禁菸
    孕婦應避免在公共場所及工作環境中暴露於二手菸。世界衛生組織建議孕婦有權在家庭、工作及公共場所享有無菸環境，醫療機構也應提供無菸環境並推動無菸行為。

  • 醫療人員的支持與教育
    醫護人員應向孕婦及其家屬提供有關二手菸危害的資訊，並以非評判、尊重的態度協助戒菸及避免二手菸暴露。這包括孕婦及配偶的戒菸輔導，並強調二手菸對胎兒發育的負面影響。

  • 避免孕婦主動吸菸
    除了避免二手菸，孕婦自身也應戒菸。吸菸會增加流產、胎盤早剝、胎兒發育遲緩及先天缺陷（如唇顎裂）的風險，且尼古丁和一氧化碳會透過胎盤影響胎兒。

  • 營造支持性社會環境
    社會應推廣無菸文化，減少菸品使用，並提供孕婦及家庭戒菸資源，降低孕婦暴露於二手菸的機會。

二手菸對孕婦及嬰兒的危害重點

  • 增加流產、早產、胎兒體重過輕、胎兒畸形（如唇顎裂）及新生兒猝死風險。
  • 二手菸中的一氧化碳會造成胎兒缺氧，影響器官發育。
  • 長期暴露二手菸會降低胚胎著床率，影響懷孕成功率。
  • 嬰兒出生後易有過敏及呼吸道疾病風險增加。

總結來說，保護孕婦及嬰兒免受二手菸影響，需從家庭、醫療、社會多方面著手，確保孕婦生活在無菸環境中，並提供適當的戒菸支持與教育，才能有效降低二手菸對母嬰健康的危害。