常用的密碼記憶方法包括利用聯想記憶法（如PAO法：人-動作-物品組合創造密碼），以及使用密碼管理工具來集中管理和保護密碼。

具體方法與工具推薦如下：

  • PAO密碼記憶法：透過將人物、動作與物品組合成一個生動畫面，創造出既強度高又容易記憶的密碼。例如「Mom riding a two-person go-kart filled with spaghetti」可轉化為「MoGo-2ghetti」這樣的密碼。

  • 密碼管理App：

    • LastPass與Dashlane：這類App能幫你自動儲存並填入所有帳號密碼，只需記住一組主密碼，適合記憶力較差或帳號多的人使用。
    • PasswordPocket：台灣製的密碼管理神器，特色是只需記住一組「主金鑰」，即可管理多達1000組帳號密碼。它不需連網，透過藍牙連接手機或電腦，並採用軍用等級AES256加密技術，安全性高，即使裝置遺失也不易被盜取資料。

  • 傳統方法：

    • 使用筆記本或手機備忘錄記錄密碼（但安全性較低）。

所以，若想兼顧安全與便利，建議採用密碼管理工具搭配強密碼生成與聯想記憶法，避免多平台使用相同密碼，降低資安風險。