寶寶睡著後從背巾轉移到嬰兒床時，動作要輕柔且緩慢，避免突然移動或搖晃，以免吵醒寶寶。建議先用雙手穩穩抱住寶寶的頭部和身體，保持寶寶的姿勢不變，然後慢慢將寶寶放平在嬰兒床上，確保寶寶是仰睡且平躺，這是最安全的睡姿。

具體要領包括：

  • 保持寶寶的睡姿不變：不要突然改變寶寶的頭部或身體角度，尤其避免讓寶寶從背巾的蜷縮姿勢突然變成完全伸展，這樣容易驚醒寶寶。
  • 雙手穩固支撐：一手托住寶寶的頭頸部，另一手托住背部或臀部，確保寶寶整體穩定。
  • 慢慢放下：將寶寶緩慢且平穩地放到嬰兒床上，避免任何晃動或震動。
  • 確保嬰兒床環境安全：嬰兒床應該是堅實平坦的表面，床上不要放置枕頭、毯子或玩具，避免窒息風險。
  • 保持寶寶仰睡：仰睡是預防嬰兒猝死症的最佳睡姿，包巾包裹時也不要包到頸部以上，且下半身包裹要鬆弛，讓寶寶腿部能自由彎曲。

如果寶寶容易被吵醒，可以嘗試先在背巾中讓寶寶睡得更深一點，或在放下時用布巾輕輕覆蓋寶寶，模擬子宮環境的包覆感，幫助寶寶安穩過渡。

所以，輕柔、穩定、慢速的動作是關鍵，同時確保寶寶仰睡並且嬰兒床環境安全，能有效降低吵醒寶寶的機會並保障睡眠安全。