使用背巾幫助寶寶安心入睡並順利放下，主要是利用背巾讓寶寶緊貼父母身體，感受到體溫、心跳和熟悉氣味，提升安全感，進而達到哄睡效果。寶寶肚子緊貼媽咪肚子，能感受到身體的浮動和溫暖，這種親密接觸有助於穩定寶寶的情緒與心跳，減少哭鬧，讓寶寶更容易入睡。

具體做法包括：

  • 選擇合適的背巾：建議使用具有雙環設計且材質透氣的背巾，棉質材質較適合，避免悶熱造成寶寶不適。
  • 調整背巾角度與緊度：讓寶寶保持舒適的坐姿和角度，確保寶寶大腿在袋子內，腿部可視寶寶發展適時伸展。
  • 利用背巾的搖晃節奏：父母走動時的自然搖晃有助於模擬子宮內環境，促進寶寶放鬆與入睡。
  • 隨時能哺乳：背巾方便親餵，寶寶吸吮時也更安心，有助於睡眠品質。

放下寶寶時，建議先讓寶寶在背巾中進入深睡狀態，再輕柔地將寶寶放到床上，避免突然改變姿勢造成驚醒。若寶寶習慣背巾的親密感，放下時可用手輕拍或輕聲安撫，幫助寶寶平穩過渡。

所以，背巾透過親密接觸和穩定的搖晃節奏，提供寶寶安全感與舒適感，是幫助寶寶安心入睡的有效工具，並且方便父母隨時哄睡與放下寶寶。