避免嫁妝攀比與面子壓力的實際策略，主要包括以下幾點：

  • 調整婚姻心態與預期：婚姻雙方及其家庭應該理性看待嫁妝的本質，避免將嫁妝視為攀比的工具或面子工程，降低對高額嫁妝的期待與要求，促進夫妻間的信任與情感維繫。

  • 家庭內部共識與透明管理：部分家庭達成共識，將彩禮或嫁妝由女方父母保管，作為小家庭的應急基金，避免資金被挪用或成為攀比的籌碼。

  • 遵循合理習俗，避免過度攀比：尊重傳統習俗的同時，避免過度追求高額聘金或嫁妝，雙方應有「有來有往」的禮尚往來觀念，防止一方過度索取造成家庭矛盾。

  • 政府與社會倡導移風易俗：政府相關部門可透過宣導「喜事新辦」等政策，減少高嫁妝帶來的社會壓力，推動婚禮簡樸化，降低攀比風氣。

這些策略結合個人心態調整、家庭共識建立與社會政策引導，有助於緩解嫁妝攀比與面子壓力，促進婚姻和諧與家庭幸福。