櫻桃與便秘、肛裂的關聯主要在於櫻桃「性溫」且含高纖維，但吃多可能導致體內燥熱及便秘，進而因糞便過硬引發肛裂。

具體來說，台灣中醫指出櫻桃屬於性溫且帶酸味的水果，對於燥熱體質或汗腺發育不完全的小孩，過量食用容易加重體內燥熱，造成便秘。西醫則補充，櫻桃含高鐵質，若水分攝取不足，也會使糞便變硬，增加便秘風險。

便秘本身是肛裂的重要誘因之一。長期便秘會使糞便硬且排便時需用力，容易造成肛門皮膚破裂（肛裂），引發出血和疼痛，甚至可能進一步導致肛門周圍感染和肛裂廔管。研究顯示約六成以上肛裂患者有慢性便秘史，顯示兩者關聯密切。

因此，櫻桃吃多可能透過引發便秘，間接增加肛裂風險。建議適量食用櫻桃並注意充分補充水分，避免便秘及其併發症。

重點整理

項目 說明
櫻桃性質 性溫、帶酸味、高纖維、高鐵質
便秘原因 過量食用櫻桃導致體內燥熱（中醫觀點）、水分不足（西醫觀點）
便秘與肛裂 便秘使糞便硬且排便用力，易造成肛裂出血及疼痛
臨床案例 台北3歲男童因天天吃櫻桃導致便秘及肛裂出血
預防建議 適量食用櫻桃、多喝水、均衡飲食、養成良好排便習慣

此資訊主要基於台灣中醫及西醫專家意見及臨床案例報導。