寶寶每餐奶量會隨著年齡和體重逐漸增加,而每日總攝取量則可依體重乘以建議的奶量範圍來計算。一般來說,新生兒(0-1個月)每餐奶量從10-20毫升開始,隨著成長逐步增加,2週至2個月寶寶每餐約90-150毫升,餵奶次數約7-8次;3個月寶寶每餐約120-200毫升,餵奶次數約5-6次;4-6個月寶寶每餐約150-240毫升,餵奶次數約4-5次。
每日總奶量的計算公式通常是:
- 每日總奶量(毫升) = 寶寶體重(公斤) × 100~150(或120~150)毫升
例如,體重5公斤的寶寶一天約需600~750毫升奶量。
餵奶頻率會隨寶寶月齡減少,初生期約每1-3小時餵一次,2個月後可調整為每4-6小時餵一次。
評估寶寶奶量是否足夠,除了參考計算公式和奶量表外,也可觀察寶寶的體重增長和尿布濕度等生長指標。
以下為寶寶不同月齡的奶量與餵奶次數參考表:
月齡 | 每餐奶量(毫升) | 每日餵奶次數 |
---|---|---|
出生0-1週 | 10-20 | 8次以上 |
2週-2個月 | 90-150 | 7-8次 |
2個月 | 120-180 | 6次 |
3個月 | 120-200 | 5-6次 |
4-6個月 | 150-240 | 4-5次 |
若寶寶為早產或體重較輕,建議奶量可提高至每公斤體重150~180毫升,並採少量多餐方式餵食。
所以,寶寶奶量會隨體重和月齡增加而調整,父母可依體重計算每日總奶量,再平均分配至每日餵奶次數,並透過寶寶生長狀況評估是否足夠。